oxa jest fajna , biore ja i dwoch znajomych. wrocilem do 60mg taka dawka mi styka.Jestem pozytywnie zadowolony fajna pompa i twardosc . Do redukcji sie nadaje. Sila trzyma sie na poziomie wiec jest ok . Kumpel bierze solo jako pierwszy kontakt saa w dawce 40mg ed bierze juz 3 czy 4 tydzien 2-3 kg up bodajze , gosc ma diete dopieta sam jest [...]
Ja sie nie obracam w ich srodowisku. Raczej jest tak, ze musze tam byc. Poziom ich zadufania to zjawisko samo w sobie. Pare dni temu np. wywiazala sie dyskusja na temat degradacji srodowiska naturalnego przez czlowieka, i jeden taki wykremowany gogus mi mowi, ze the Earth must be depopulated, bo to niby przeludnienie powoduje cale zlo na tym [...]
[...] wiąże się z tym np brak szacunku do Pana Tomka?! Na pewno nie czas jeszcze w tym momencie na takie walki (chyba,że po sparowałby tylko parę rund i zobaczył różnice), pewność siebie Artura będzie jego zaletą, chce zostać mistrzem i otwarcie to mówi,czy mu się uda.....jeszcze długa długa droga przed nim, ale życzę mu tego z całego serca, a talent [...]
Bo to był "Rocky moment" :D Bez kitu, już sama pierwsza walka była jakby z filmu. Nie wiem jak on się ogarnął w minutę po takim w*******u w 1szej rundzie. Ale dwa razy z rzędu zrobić coś takiego w ciągu roku i to z takim finałem to już jest przegięcie Lay Praynard in disbelief - do tej pory wierzył święcie, że jedyna osoba zdolna go [...]
NIE człowieku NIE! Nie są dobre! Czasem doświadczeni ludzie przy stacja w biegu bokserskim dodają lekkie obciążenie ale nie by wzmocnić siłę ciosu ale by bardziej zmęczyć mięśnie tymże samym wyrobić wytrzymałość/kondycję. Czyli jak już obciążenia to tylko dla tych co mogą robić bieg bokserski godzinami bez zmęczenia. Po drugie może i odczujesz [...]
[...] walczyli najsilniejsi armlifterzy, nie było wszakże osób obojętnych. W zawodach uczestniczyło około 40 zawodników, ale jak to się mówi, nie ilość, ale jakość decyduje o sukcesie imprezy. Jako pierwsze występowały panie. Drużynę „FIT MAX UKRAINA” reprezentowały Tatiana Saprina (51 kg) w lekkiej kategorii wagowej do 60 kg i [...]
muj wuefista sie nazywa Michał Tuziak.. mowi ze nikogo sie nie boji bo wierzy w boga budde i ze moze sie z kazdym bic i wszedzie isc. jeden chlopaczek co przyszedl na trening tzn. sks dostal od niego w******* bo przyszedl w koszulce Iron Meiden.. ostry gosc, ja sie czasem boje jak on sie zamachnie..
zig25 kvrwa pyerdolisz glupoty :D:D:D:D:D:D:D:D::D ktore wie moja siostra majaca 13 lat i sie dziwis ze sie z ciebie smieje pozatym to chyba moj dziennik, nie pasuje ci to po choy sie tu udzialasz? pozatym wiem co trzeba jesc a to ze robie sobie kanapki do szkoly to dlatego ze mi sie niechce jesc tych yebanych omletow czy robic ryzu i kury do [...]
"mowi ze nikogo sie nie boji bo wierzy w boga budde i ze moze" a ja myślałem ze to moi nauczyciele byli poyebani, jednak cieszę się że chodziłem do szkoły kilka lat wcześniej Ja11111 nie tyle co temat do usunięcia, bo temat normalny, tylko ten gamoń do zbanowania i kilka postów do usunięcia
Wczorajsza micha i trening. Grubo przesadziłam z węglowodanami ale najpierw naszło mnie na masło orzechowe a do tego koniecznie chlebek - a potem znowu wypiłam kawę w pracy a to musi być słodkie. Oficjalnie sama sobie daję bana na kawę o! Trening słaby. NIe podobają mi się przysiady na maszynie bo mnie albo pcha albo ciągnie zależy ile wysunę [...]
chce bardzo schudnąć dla chłopak mowi mi ze mu sie podobam tak jak jestem ale ja chce schudnąć dla niego chciała bym byc jak inne dziewczyny nie chce sie wyróżniać co mam robić zeby schudnąć? już próbowlam duzo rzeczy ale nigdy mi to nie wychodziło wydaje mi sie ze przytyłam :( nie wiem co zrobic zebym była szczuplejsza tak jak przecietna [...]
[...] oba uzywane sa przemiennie w roznych miejscach,przez roznych ludzi. kulturysci wykonuja RDL,ale pisza o SLDL. Pudzian wykonuje SLDL a mowi o MC. itd. SLDL - ruch rozpoczyna sie i konczy na podlozu.sztanga "martwo" spoczywa przed kazdym powtorzeniem. RDL - ruch rozpoczyna sie i konczy w gornym polozeniu. powtorzenia wykonywane sa jedno [...]
[...] ponieważ wczoraj troszeczkę wypiłem a słyszałem, trening po nocy alkoholowej to nie jest dobry pomysł. A,C,B,E,G x 8 Fx11 Hx6 Kx15 oczywiście ćwiczenia w odpowiednim zakresie ruchu (żeby się wazzup nie czepiał :D). Coś chyba mam ze stawami bo robiąc cwiczenie G strzela mi cos w kolanie a przy k w łokciu :/ Warto dodać że kupiłem kilo [...]
[...] w granicach 350 – 100 tys. rubli. Redaktorzy z portalu www.championat.com postarali się o relację z wczorajszego wydarzenia i wywiady. Po przejściu tłumaczenie. Dzisiejsza konferencja prasowa poświęcona zaplanowanej na 20 listopada walce między Fedorem Emelianenko a Jeffem Monsonem przebiegała w przyjacielskiej i ciepłej atmosferze. W [...]
Hej Lejdis! Nie było mnie długo, ponieważ zachorowałam- ze zwykłego przeziębienia wywiązała si angina- uziemiło mnie to skutecznie w wyrku na prawie dwa tygodnie- dietę starałam się przestrzegać w miarę możliwości choć wpadło parę razy coś "niedozwolonego", trening poszedł w odstawkę.. szczerze mówiąc to trochę mnie ta niby krótka [...]
Powiem Ci tak, ocenic jakie stezenie tam siedzi to raczej nikt Ci nie oceni dokladnie ale jezeli wynik masz ponad 3x taki ja miales wczesniej to wg mnie smialo wal czy Uni czy alphe. Jezeli Ciebie alpha mniej boli to wal ją moze lepiej, u mnie po Uni jak juz pisalem Tylek pobolewal na poczatku troche, po 3-4 strzalach to juz jest tylko jak nacisne [...]
[...] - po odstawieniu tabletek w styczniu wrócił mi okres na 2 mies. i znowu zaniknął. Do teraz będą już 3 miesiące i ani widu ani słychu czy mogłabym jakoś pomóc organizmowi wrócić do siebie? Nie chcę znowu wybierać się do gina, bo każdy mówi że albo jest w porządku, albo żebym znowu brała anty... Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-10-15 17:22:41
[...] niekoniecznie potrzebuje pompek,jeśli chodzi o poprawę wyniku na ławce...W zeszłym cyklu poprawiłem poręcze a wynik na ławce stał w miejscu więc to już nieco mówi samo za siebie. Obecnie chce skupić się na barkach i górze klatki bo wyraźnie masowo odstają.A nuż poprawią wynik w BP Także...chciałem dać sztangę skos jako assistance w dniu [...]
[...] lipid breakdown and stimulates glycogen resynthesis in humans. J Physiol. 2005 Apr 15;564(Pt 2):649-60. Martin A, Normand S, Sothier M, Peyrat J, Louche-Pelissier C, Laville M. Is advice for breakfast consumption justified? Results from a short-term dietary and metabolic experiment in young healthy men. Br J Nutr. 2000 [...]